12月13日晚，马克思主义学院学生骨干来到浙江大学银泉活动中心三楼沙盘活动室，参与“会心之旅——表达性自我探索”团体辅导。本次活动由浙江大学心理健康教育与咨询中心专职咨询师黄皓明老师带领。

活动伊始，黄皓明老师简要介绍了浙江大学心理健康教育与咨询中心的各项功能与活动，并鼓励同学们通过接下来的团体辅导收获心灵的成长。

黄皓明老师指出，各类人格测试测验量表皆是对自我的理性认知，而接下来的沙盘游戏则将帮助大家从感性维度进行自我觉察。而后，他带领同学们了解了团体沙盘的活动形式及规则。活动正式开始后，到场同学随机分为四组，在第一轮环节中，同学们从人物、动物、建筑物、植物等众多沙具中挑选最喜欢的一件，并尝试分析沙具与自我之间的联系，结合黄老师一对一分析，同学们打开了观察自我的新视角。在第二轮环节中，各小组结合“未来理想生活与世界”这一主题，在不交流的前提下，发挥想象力，用手堆积沙子、放置沙具，共同创作出一幅作品，并在分享与讨论中发现创作共同点，形成作品名称。在第三轮环节中，各组延续第二轮作品的倾向，对其进行进一步完善。在最后环节，各组对最终作品进行展示，并在老师的带领下，明晰个体、团体在沙盘作品中投射的自我认知与自我期待。

此次沙盘团体辅导，给予到场同学自由表达内心世界的机会，引导同学在沙盘创作中发现个体潜意识深处的情感和需求，进而更好了解自己、提升心理素质、促进自我成长。

图片：新闻中心 段雪薇

文字：新闻中心 李慧